Всемирный день здоровья

Новости 7-04-2021, 11:26 93   

Во всём мире 7 апреля отмечают День здоровья.

Здоровый образ жизни — не просто комплекс мер, направленных на ограничения в питании и отказ от вредных привычек. Это — индивидуальная система поведения человека, которая обеспечивает ему душевное, физическое и моральное благополучие.

Здоровье - наш выбор!


Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности.
Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

Таким образом, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.