Снижение уровня холестерина с помощью спорта и питания

Новости 3-04-2019, 12:54 122   

Что нужно изменить в рационе и какие упражнения выполнять для нормализации уровня холестерина в крови? На эти вопросы сегодня отвечали терапевт Надежда Мазгалёва и инструктор по лечебной физкультуре Юлия Смирнова в рамках проекта "Прогулка с врачом". 

Известно, что высокий уровень холестерина в крови является следствием неправильного питания и недостатка физической активности. Поэтому сегодня каждый участник прогулки получил не только консультацию врача, но и расписанное на неделю меню, позволяющее быстро нормализовать уровень холестерина. И не стоит забывать про ежедневные физические нагрузки, которые помогут сохранить здоровье на долгие годы.