Профилактика рака полости рта

1. Проверьте свое лицо, обращая внимание на все опухоли, болячки и язвочки, родинки и изменения пигментации. Тщательно осмотрите свое лицо в зеркале при ярком свете, стараясь заметить любые изменения, которые могут быть симптомами рака полости рта.

  • Особое внимание следует обращать на любые изменения цвета кожи, язвочки, родинки и родимые пятна, а также на любые опухоли на лице.
  • Также следует обратить внимание на то, нет ли у вас с одной стороны лица опухолей, припухлостей и “шишек”, отсутствующих на другой половине лица.
  • Лицо в норме почти симметрично, серьезных различий между левой и правой половинами быть не должно.
2. Пропальпируйте шею на предмет опухолей. Кончиками пальцев медленно и аккуратно пропальпируйте (ощупайте) шею. Ваша задача - найти все отеки, припухлости, опухоли и болезненные области, которые могут служить симптомами рака полости рта.

  • Пальпировать шею следует и по бокам, и спереди.
  • Особое внимание обращайте на состояние лимфатических узлов - болезненные, отекшие лимфатические узлы являются более чем серьезным симптомом.
3. Проверьте, не изменилась ли пигментация губ. Злокачественные новообразования, поражающие губы, зачастую дают о себе знать на первых этапах развития именно изменением пигментации.

  • Нижнюю губу оттяните вниз.
  • Проверьте слизистую внутренней части губ на наличие красных, белых или черных участков или язвочек.
  • Продолжая удерживать губы оттянутыми большим и указательным пальцами, пропальпируйте и губы.
  • Обращайте внимание на все необычное, а именно плотные области и отеки.
  • Теперь повторите процедуру с верхней губой.

4. Проверьте слизистую щек на предмет изменений пигментации. Откройте рот как можно шире и проверьте внутреннюю поверхность щек на предмет первых признаков рака полости рта.

  • Оттяните щеку пальцем, чтобы было лучше видно.
  • Язвы и изменения пигментации - это тревожный признак.
  • Теперь указательный палец просуньте в рот, коснитесь им щеки. Снаружи приложите к тому же месту большой палец.
  • Аккуратно ведите по щеке пальцами (не разводите их друг от друга), проверяя ее на опухоли, уплотнения, огрубевшие или болезненные области.
  • Теперь повторите эту процедуру для другой щеки.
  • Проверьте и область между щекой и зубами, десны рядом с нижними жевательными зубами. Все изменения цвета, опухоли и болезненные болячки являются тревожными симптомами.
5. Проверьте нёбо. Искать надо то же самое, что и до этого. Нёбо может быть поражено раком полости рта, поэтому подстраховаться просто необходимо. И возьмите фонарик, когда будете проверять нёбо.

  • Аккуратно запрокиньте голову назад и откройте рот пошире, внимательно оглядывая слизистую полости рта.
  • Если не запрокидывать голову и не пользоваться фонариком, то видно будет хуже.
  • Теперь самыми кончиками пальцев пропальпируйте и нёбо (вы ищете опухоли и уплотнения, не забудьте).
6. Проверьте язык. Откройте пошире рот, высуньте язык и внимательно его осмотрите. Изменения пигментации или текстуры поверхности языка могут свидетельствовать о начале развития рака.

  • Проверьте язык со всех сторон - и сверху, и снизу, и по бокам.
  • Особое внимание следует уделить боковым сторонам языка в той его части, где он ближе к горлу - именно там чаще всего развивается рак языка.
  • Поднимите язык к нёбу и проверьте область, в которой язык соединяется с нижней челюстью.
  • Язвы, изменения пигментации и прочие аномальные изменения - вот что должно привлекать ваше внимание.
7. Проверьте дно полости рта. Ваш “инструмент” - это снова пальпация. Злокачественное новообразование выдадут болезненные области и уплотнения.

  • Также следует обращать внимание на опухоли, шишки, отеки, язвы и болячки.
8. Обратитесь за профессиональной медицинской помощью, если вы обнаружили у себя какой-то из тревожных симптомов. Если вы все же нашли в своем рту ненормальные изменения, язвы, болячки или болезненые области, которые не заживают даже спустя 2-3 недели, обратитесь к дантисту для проверки полости рта и проведения скринингового текста на рак.

  • Чем раньше вы пройдете скрининговый тест, тем выше ваши шансы на успех в борьбе с болезнью.
  • По аналогии: чем раньше будет начато лечение, тем выше ваши шансы справиться с болезнью.

ФАКТОРЫ РИСКА 

  • возраст старше 50
  • вредные условия труда 
    (производство, связанное с опасными химическими веществами, увеличивает риск возникновения онкологических заболеваний)
  • лейкоплакия, эритоплакия, красный плоский лишай слизистой полости рта
  • инфицирование вирусом папилломы человека
  • табакокурение
    (по данным ВОЗ, курение в 80% случаев является причиной рака губы и десен)
  • злоупотребление алкоголем
    (у потребляющих пиво опасность возникновения рака полости рта возрастает в 5 раз, а при употреблении крепких спиртных напитков - в 12 раз)
  • отсутствие санации полости рта
    (несоблюдение правил гигиены полости рта приводит к развитию предопухолевых заболеваний)
  • неправильное питание 
    (недостаток в пище витамина А приводит к нарушению процессов восстановления слизистой оболочки полости рта, а постоянное употребление очень горячей и острой пищи может способствовать возникновению предопухолевых заболеваний и переходу их в злокачественные)
СИМПТОМЫ

  • изменение цвета слизистой оболочки рта
  • образование незаживающих язвочек в полости рта, которые могут кровоточить при малейшем прикосновении
  • появление боли в полости рта, горле, в т.ч. с распространением в ухо, висок, которая долго не проходит, а, наоборот, усиливается
  • ощущение припухлости и отечности в полости рта
  • утолщение, онемение языка
  • дискомфорт при жевании и глотании
  • появление неприятного, гнилостного запаха изо рта
  • осиплость голоса, изменение тембра голоса
  • необъяснимое снижение массы тел