Прогулка с врачом: "Профилактика острых респираторных заболеваний"

Новости 1-11-2018, 12:37 36   


Проект "Прогулка с врачом" - это международное оздоровительно-просветительское движение, пропагандирующее идеи здорового образа жизни среди широких слоев населения.

Цель движения "Прогулка с врачом" - профилактика заболеваний и популяризация идеи здорового образа жизни среди населения России. Ходьба является наиболее оптимальным способом оздоровления для всех без исключения групп людей вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки и легко вписывается в график даже самого занятого человека. Люди, приучившие себя к ежедневным прогулкам, ощущают бодрость, прилив сил, чувство легкости, отмечают повышение работоспособности.

Ходьба - универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них в 3 раза.